전체 글 썸네일형 리스트형 무먹이 다이어트 기록 2023.04.17 안녕하세요! 무조건 먹어야 하는 다이어터 무먹이 입니다. 오늘은 블로그에 다이어트 기록 올리는 1일차에요(응애) 인스타에는 간단하게 올리고 있는데, 블로그에는 일기 형식으로 적어보려고 합니다. 저는 일기 쓰는 것이나 생각을 글로 적어보는 것을 좋아하는데 또 꾸준하지는 못해요😂 이번에 블로그에 식단 일기를 적어 보자 마음 먹었으니 이참에 꾸준함도 길러보자구요ㅎㅎ 식단 ☑️아침 저는 일단 아침을 잘 안먹어요!! 아침에는 배가 별로 안고프더라구요! 다이어트의 관점에서 배가 안고픈데 먹어야 한다고 하면 조금 억울하지 않나요? (공감해줘어ㅜ) 많은 다이어터 분들이 아침은 꼭 먹어야 한다 노래를 부르셔서 괜히 먹어야 할 것 같은 기분이 들곤 해요 정답은 없다고 생각해요! 그래서 저는 먹고 싶으면 먹고 안 먹고 싶으.. 더보기 무조건 먹어야 하는 다이어터! 무먹이 다이어트 시작합니다(짝짝) 안녕하세요!ㅎㅎ 무조건 먹으면서 다이어트 하고 싶은 무먹이 입니다! 앞으로 블로그에 제 다이어트 일상과 세상살이 이모저모를 올려보고자 합니다. 먼저 제 소개를 하자면 수술실 간호사로 일하고 있는 (고도비만) 만 29세 여자입니다. 다이어트는 아마 7살 때? 이후로 한 평생을 해오고 있는데요.., 결론적으로 말씀드리자면 부끄럽게도 성공한 적이 없습니다. 조금 성공했는가 싶으면 요요가 와서 몸무게가 더 올라가서 최고점 85kg까지 찍었습니다. (키가 몇이냐구요?! 158cm입니다...BMI 약34 큰일났됴?) 최고점을 찍으니 몸이 너무 무겁고 틈만 나면 아팠어요! 물건이 떨어져서 줍기위해 잠시라도 엎드리면 복압상승하고, 얼굴이 벌개지면서 숨이 차기도 했습니다ㅠㅠ 작년에는 게실염도 걸렸어요...젊은 나이에 어.. 더보기 이전 1 2 3 다음
